Co powoduje wypadanie włosów pod wpływem stresu? (i jak temu zapobiegać)

Stres jest związany z wieloma fizycznymi objawami, w tym z uczuciem wyczerpania i bólem głowy, między innymi. Jednak kwestia stresu i wypadania włosów zyskała na znaczeniu w ciągu ostatnich kilku lat, ponieważ coraz więcej badań dowodzi, że stres może powodować wypadanie włosów.

Wypadanie włosów związane ze stresem może wystąpić na jednym lub wielu obszarach głowy, a nawet na całej głowie. Występowanie wypadania włosów zależy od indywidualnych przypadków i może występować często, rzadko lub nawet utrzymywać się bez końca. Należy również pamiętać, że wypadanie włosów związane ze stresem może towarzyszyć, poprzedzać, a nawet występować po nasileniu innych objawów stresu lub w niektórych przypadkach występować samoistnie.

Intensywność wypadania włosów związanego ze stresem może wahać się od łagodnych do umiarkowanych i ciężkich warunków, a nawet zmieniać się z chwili na chwilę. Niektóre z objawów, które możesz zauważyć, gdy cierpisz z powodu wypadania włosów związanego ze stresem to:

• Przerzedzone włosy
• Łyse plamy
• Włosy wypadające w kępkach
• Łysienie
• Więcej włosów na grzebieniu, szczotce i pod prysznicem

Istnieją trzy powszechne rodzaje wypadania włosów związanego ze stresem:

1. Wypadanie włosów (telogen)
2. Trichotillomania
3. Łysienie plackowate

Jednak ważne jest, aby pamiętać, że przy odpowiednim leczeniu, wypadanie włosów wywołane stresem może być odwrócone.

Szybka nawigacja Co to jest łysienie plackowate? Co to jest trichotillomania? Zapobieganie i leczenie wypadania włosów spowodowanego stresem1. Terapia2. Leki3. Naturalne środki zaradczeNajlepsze produkty na wypadanie włosów pod wpływem stresu

Co to jest telogen?

Telogen Effluvium to stan wypadania włosów, który występuje, gdy dochodzi do znacznego spadku liczby mieszków włosowych, co skutkuje wypadaniem włosów.

Osoby cierpiące na tę przypadłość nie tracą wszystkich włosów, ale w skrajnych przypadkach ich włosy są zazwyczaj wyraźnie przerzedzone.

Stan ten objawia się nierównomiernym przerzedzeniem włosów na skórze głowy, przy czym w niektórych miejscach jest ono bardziej nasilone niż w innych.

Telogen Effluvium (TE) zwykle rozwija się na trzy podstawowe sposoby, które obejmują nagłe, powolne i przez obcięte cykle wzrostu.

Kiedy coś, co wstrząsa rosnącymi mieszkami włosowymi, dzieje się nagle, powoduje to, że mieszki włosowe przechodzą w stan spoczynku, co skutkuje zwiększonym wypadaniem włosów i rozproszonym przerzedzeniem włosów na skórze głowy.

Wypadanie włosów, które następuje w wyniku nagłego zdarzenia nie jest zazwyczaj trwałe, a stan włosów można przywrócić poprzez zajęcie się czynnikiem wywołującym.

Telogen effluvium, który rozwija się powoli, nie powoduje natychmiastowej utraty włosów. Wpływa raczej na cykl wzrostu włosa poprzez wydłużenie czasu, w którym włos pozostaje w stanie spoczynku, co powoduje stopniowe gromadzenie się mieszków włosowych w stanie telogenu, przez co rośnie ich mniej.

Stres jest główną przyczyną łysienia plackowatego, obok innych czynników, takich jak niewłaściwa dieta, dlatego też najskuteczniejszą metodą leczenia jest eliminacja czynników wyzwalających stres.

Co to jest łysienie plackowate?

Łysienie plackowate (Alopecia areata, AA) jest stanem wypadania włosów związanym ze stresem, który występuje, gdy układ odpornościowy jest niewłaściwie aktywowany do atakowania mieszków włosowych, myśląc, że są one zagrożeniem. Nie jest możliwe określenie, dlaczego tak się dzieje, ale choroba ta jest powszechna wśród kobiet, mężczyzn i dzieci.

W rzeczywistości, dzieci, u których stan ten rozwija się przed okresem dojrzewania, są bardziej narażone na rozległe i uporczywe wypadanie włosów w przyszłości. Stan ten powoduje zapalenie korzeni mieszków włosowych, co prowadzi do nagłej utraty włosów.

Stan ten nie niszczy całkowicie mieszków włosowych i dlatego mogą one odrosnąć, jeśli wyeliminuje się stan zapalny. Jednak większość osób cierpiących na tę przypadłość doświadcza rozległej utraty włosów z powtarzającymi się cyklami wypadania i odrastania włosów.

Co to jest trichotillomania?

Trichotillomania jest związanym ze stresem zaburzeniem psychicznym polegającym na wyrywaniu włosów, które charakteryzuje się:

• Wielokrotne ciągnięcie włosów
• Zwiększone poczucie napięcia podczas opierania się chęci wyrywania włosów
• Poczucie satysfakcji po pociągnięciu za włosy.

W wyniku wielokrotnego ciągnięcia włosów, stan ten powoduje zauważalną utratę włosów, przerzedzenie włosów, a nawet łysienie.

Osoby cierpiące na Trichotillomanię zazwyczaj ciągną włosy na dwa sposoby, które obejmują celowe rozładowanie istniejącego napięcia lub automatyczne, bez świadomości, że faktycznie ciągną włosy podczas czytania, nudy lub oglądania telewizji.

Chorobę diagnozuje się poprzez określenie problemów fizycznych i psychicznych, które mogą być przyczyną ciągnięcia włosów.

Zapobieganie i leczenie wypad

ania włosów

spowodowanego stresemNajlepszym sposobem zapobiegania wypadaniu włosów spowodowanemu stresem jest unikanie go i zarządzanie

nim.

Należy stosować się do zaleceń, które pomogą zmniejszyć prawdopodobieństwo stresu, np. ćwiczenia fizyczne, a także stosować zdrową dietę, która wspomoże wzrost włosów.

Leczenie wypadania włosów spowodowanego stresem różni się w zależności od wieku i stanu zdrowia, a także od rodzaju wypadania włosów, na które cierpisz.

Ważne jest jednak, aby pamiętać, że wszystkie dolegliwości związane ze stresem pojawiają się, ponieważ jesteś zestresowany, a zatem pierwszym środkiem zaradczym powinno być poszukiwanie leczenia stresu. Niektóre z powszechnych metod leczenia wypadania włosów związanego ze stresem obejmują:

1. TerapiaTerapia

jest pomocna w radzeniu sobie ze stresem. Leczenie terapia jest również bardzo korzystne dla osób cierpiących na trichotillomania warunek ciągnięcia włosów. Poprzez terapię przejdziesz trening odwracania nawyków, który pomoże Ci rozpoznać czynniki wyzwalające, które mogą spowodować wyrywanie włosów i zastąpić wyrywanie włosów innymi zachowaniami.

Terapia pomaga również zidentyfikować zniekształcone przekonania, które odnoszą się do ciągnięcia włosów i korygowania ich.

2.

LekiWłaściwy rodzaj leku będzie zależeć od indywidualnego przypadku, a lekarz może zalecić różne rodzaje leków w leczeniu stanu lub objawów.

Na przykład, w leczeniu trichotillomania lekarz może zalecić leki przeciwdepresyjne, jak również leki, które pomogą zmienić nastrój. Lekarz może również zalecić bezpośredni stymulator wzrostu włosów w przypadku telogen effluvium lub ogólnoustrojowe kortykosteroidy w przypadku rozległego łysienia plackowatego.

Ponadto, w leczeniu rozległego łysienia plackowatego, lekarz może zalecić stosowanie na skórę substancji chemicznych uczulających kontaktowo. Należy jednak zachować ostrożność podczas stosowania leków, ponieważ mogą one powodować poważne działania niepożądane.

3. Naturalne

środki leczniczeEsencją naturalnych środków leczniczych jest wspieranie naturalnego wzrostu włosów. Nie wszystkie warunki związane ze stresem wymagają leczenia medycznego.

Niektóre wypadanie włosów wywołane stresem, takie jak łagodne wypadanie włosów spowodowane trichotillomanią i łysieniem plackowatym, może być przywrócone w sposób naturalny. Jednak, aby wspomóc naturalną odbudowę mieszków włosowych, należy stosować dobrze zbilansowaną dietę. Należy również rozważyć przyjmowanie suplementów zawierających różne niezbędne składniki odżywcze związane z włosami, takie jak kwasy tłuszczowe omega-3 i witaminy B complex dla osób cierpiących na łysienie plackowate.

Należy również rozważyć suplementy na stres, które pomogą zmniejszyć stan zapalny i stres, jak również uniknąć toksyn.

Najlepsze produkty na stresPrzed

uciec się do leków na receptę, które mogą prowadzić do strasznych skutków ubocznych, wypróbuj te naturalne środki na stres wypadania włosów.

Biotyna Odbudowa Włosów, Skóry i Paznokci z Olejem Kokosowym

ZOBACZ CENĘ NA AMAZONIE

• Non-GMO i bezglutenowe
• Wysoka potencja biotyny
• Małe i łatwe do połknięcia kapsułki

Art Naturals Argan Oil Shampoo for Hair Regrowth

ZOBACZ CENĘ NA AMAZONIE

• Zmniejsza przerzedzanie się włosów i wypadanie
• W 100% naturalne składniki
• Stymuluje wzrost włosów

PURA D'OR Przeciw Wypadaniu Włosów Premium Organiczny Szampon z Olejkiem Arganowym

ZOBACZ CENĘ NA AMAZONIE

• Niezbędne składniki odżywcze do odżywiania mieszków włosowych
• Mieszanka biotyny, oleju z pestek dyni i oleju z nasion czarnuszki siewnej

Wreszcie, ale na pewno nie najmniej, można spojrzeć na Hair Loss Miracle. Jest to system, który pomógł tonę ludzi cierpiących z powodu stresu spowodowanego utraty włosów, aby przywrócić ich wzrost włosów naturalnie, i z szybkimi wynikami. Sprawdź to tutaj

. CUD WYPADANIA WŁOSÓW

Stres związany z wypadaniem włosów jest niezwykle frustrujący i zawstydzający. Istnieje jednak wiele dostępnych środków zaradczych, więc nigdy nie czuj się tak, jakbyś musiał z tym żyć. Wypróbuj powyższe produkty, aby pozbyć się stresu związanego z wypadaniem włosów raz na zawsze.

Źródła

h

ttp://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/expert-answers/stress-and-hair-loss/faq-20057820http://www.americanhairloss.org/types_of_hair_loss/alopecia_areata.asphttp://www.americanhairloss.org/types_of_hair_loss/effluviums.asphttp://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/trichotillomania/diagnosis-treatment/treatment/txc-20268577http://www.anxietycentre.com/anxiety-symptoms/hair-loss-anxiety.shtml