The 44 Least Stressful Jobs of 2017 (Plus the Highest Paying)

Zapytaj większość ludzi, czego oczekują od pracy, a najprawdopodobniej powiedzą, że niskiego poziomu stresu i wysokiego wynagrodzenia. Niestety, istnieje mit, że nie można mieć obu tych cech. Albo praca jest dobrze płatna, ale wiąże się z długimi, wyczerpującymi godzinami i dodatkowym stresem. Albo możesz mieć pracę o niskim poziomie stresu, która nie ma tony obowiązków lub wymaga umiejętności, co skutkuje niższym wynagrodzeniem. Ale jesteśmy tutaj, aby powiedzieć ci, że nisko stresowe, wysoko płatne prace istnieją.

Większość Amerykanów spędza w pracy ponad 40 godzin tygodniowo. Po co spędzać cały ten czas w miejscu, które wypełnia cię niepokojem i stresem? Czy to stresujący współpracownicy, dodatkowe obowiązki czy brak równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, Twoja praca nie powinna pozostawiać Cię w ciągłym stanie stresu. I nie powinieneś być zmuszony do poświęcenia szczęścia lub jakości życia, aby zdobyć pracę, którą lubisz.

Przyjrzeliśmy się danym z wielu ankiet, aby określić najlepsze prace o niskim poziomie stresu w różnych branżach. Niezależnie od tego, czy szukasz całkowitej zmiany ścieżki kariery, czy po prostu chcesz znaleźć pracę o niższym poziomie stresu w obecnej branży, mamy Cię pod opieką.

Szybka nawigacja Statystyki dotyczące stresu w miejscu pracyCo sprawia, że praca jest stresująca? Najmniej stresujące zawody w AmeryceTop nisko stresowe, wysoko płatne zawody Statystyki dotyczące stresu w

miejscu

pracyNie bez

powodu ludzie nieustannie poszukują najmniej stresujących miejsc pracy w Ameryce. To dlatego, że jesteśmy zestresowani w naszych obecnych pozycjach.

Ale jak bardzo zły jest stres w miejscu pracy?

Oto kilka statystyk dotyczących stresu w miejscu pracy, które pozwolą nam uzyskać dodatkowe informacje.

Raport NIOSH

• 40% pracowników twierdzi, że ich praca jest bardzo lub bardzo stresująca
• 25% uważa swoją pracę za najważniejszy czynnik stresujący w ich życiu
• 26% stwierdziło, że "często lub bardzo często są wypaleni lub zestresowani swoją pracą".

zobacz pełny raport

Postawy w amerykańskim miejscu pracy VII

• 80% pracowników odczuwa stres w pracy
• 14% miało ochotę uderzyć współpracownika w ciągu ostatniego roku, ale tego nie zrobiło
• 25% miało ochotę krzyczeć z powodu stresu w pracy

zobacz pełny raport

Co sprawia, że praca jest stresująca?

Zanim zanurkujemy w listę mało stresujących, wysoko płatnych zawodów, warto zrozumieć, dlaczego ludzie są tak zestresowani w pracy.

Może to być trochę inne dla każdego, ale Uniwersytet w Plymouth przeprowadził trzyletnie badania na ten temat i dokonał kilku ciekawych odkryć.

Chociaż badanie zostało przeprowadzone na pracownikach w Wielkiej Brytanii, stres jest uniwersalny. Więc prawdopodobnie będziesz się identyfikować z tym, co uznano za największe źródła stresu w miejscu pracy:

• Długie godziny pracy: To sprowadza się do przeciążenia. Badacze stwierdzili, że stres związany z długimi godzinami pracy wynika z nierealistycznych terminów i oczekiwań, niedostatecznej liczby pracowników oraz obciążenia pracą, którego nie da się opanować. Wszystko to sprawia, że pracownicy muszą pracować dłużej, aby nadążyć lub spełnić oczekiwania.
• Bezpieczeństwo pracy: Martwienie się o to, czy będziesz miał pracę w najbliższych miesiącach, czy nie, wystarczy, aby każdy był zestresowany. Ludzie stresują się tym, czy ich praca w końcu stanie się przestarzała, a nawet czy ich pracodawca będzie istniał za dwa lata.
• Relacje w pracy: Bycie izolowanym, agresywne zarządzanie i molestowanie to tylko niektóre z kwestii, które powodują, że ludzie są zestresowani w pracy. Stresujące relacje ze współpracownikami nie są dobre ani dla pracowników, ani dla pracodawców.
• Zasoby i komunikacja: Czy otrzymujesz szkolenia i zasoby, których potrzebujesz, aby wykonać swoją pracę lub rozwijać się? Badanie wykazało, że ludzie są zestresowani tym, że są stawiani w pozycji umożliwiającej im odniesienie sukcesu i otrzymują informacje zwrotne na temat tego, jak sobie radzą.

To tylko krótka lista możliwych rzeczy, które powodują, że praca jest stresująca.

Stres może być spowodowany poziomem zagrożenia związanego z daną pracą. Na przykład, policjanci i bojownicy regularnie mają do czynienia z sytuacjami zagrożenia życia lub śmierci.

Albo ilość odpowiedzialności na talerzu. Bycie prezesem firmy, która zatrudnia setki osób, może być niezwykle stresujące.

Bycie chirurgiem może dosłownie umieścić czyjeś życie w twoich rękach.

Więc jak możesz tego uniknąć? Rozważ zmianę na jedną z tych mało stresujących prac.

Wyniki stresu obliczone przez O*Net. Wynagrodzenia z Bureau of Labor Statistics.

Najmniej stresujące zawody w Ameryce

Zawód	Tolerancja stresu	Wynagrodzenie
Modele	24	$37,240
Technicy biblioteczni	34	$34,200
Sortowacze rolniczy	37	$23,260
Pracownicy sprzedaży obwoźnej	51	$26,160
Archiwiści	52	$53,880
Naukowcy zajmujący się teledetekcją	52	$98,240
Naukowcy zajmujący się żywnością	56	$72,030
Kartografowie	56	$65,410
Tapicerzy	56	$33,550
Matematycy	57	$112,560
Robotnicy rolni	58	$22,130
Grawerzy i wytrawiacze	59	$31,880
Technicy systemów informacji geograficznej	59	$87,310
Specjaliści ds. zrównoważonego rozwoju	60	$73,480
Naukowcy polityczni	61	$103,210
Transkrypcjoniści medyczni	61	$35,720
Korektorzy	61	$37,690
Fizycy	61	$118,500
Astronomowie	62	$110,220
Profesorowie ekonomii	62	$106,980
Geoscientists	63	$105,720
Nauczyciele prawa	63	$126,230
Fryzjerzy	63	$28,790
Technicy mapowania	63	$44,800
Terapeuta masażu	63	$43,170
Analityk badań operacyjnych	63	$84,180
Ekonomiści	63	$109,230
Aktuariusze	64	$110,560
Statystycy	64	$84,440
Menedżerowie systemów komputerowych i informacyjnych	64	$141,000
Programiści oprogramowania użytkowego	65	$102,160
Urzędnicy prawa sądowego	65	$59,910
Usher	65	$21,060
Nauczyciele edukacji wzbogacającej	66	$42,350
Inżynierowie sprzętu komputerowego	67	$114,970
Ręczni szwacze	67	$24,980
Inżynierowie morscy i architekci marynarki wojennej	67	$100,090
Ortodonci	67	$221,390
Dyrektorzy artystyczni	69	$101,990
Asystenci statystyczni	69	$44,220
Optometryści	70	$115,750
Piekarze	73	$26,270
Operatorzy maszyn pocztowych	73	$29,930
Strażnicy przejazdowi	77	$27,730

ModeleTolerancja

stres

u

:

24Średnia

pensja:

$37,240Co

robią:

Modelują ubrania i akcesoria, aby sprzedać je potencjalnym nabywcom w sklepach detalicznych, pokazach mody lub prywatnych pokazach. Mogą również pozować do zdjęć, które będą wykorzystywane w magazynach, na stronach internetowych, w reklamach lub innych mediach.

Technicy

biblioteczniTolerancja

stresu

:

34Średnie

wynagrodzenie

: $34,200Co

robią:

Asystują bibliotekarzom, pomagając klientom/czytelnikom korzystać z katalogów bibliotecznych, baz danych i innych materiałów. Sortują również książki i inne media oraz w razie potrzeby udzielają pomocy czytelnikom. Sortowacze

rolniczyTolerancja

stresu

:

37Średnie

wynagrodzenie

: $23,260Co

robią:

Klasyfikują, sortują lub klasyfikują nieprzetworzoną żywność i inne produkty rolne według rozmiaru, wagi, koloru lub stanu.

Door-To-Door Sales WorkersTolerancja stres

u

:

51Średnie

wynagrodzenie:

26 160 USDCo

robią:

Sprzedają produkty lub usługi od drzwi do drzwi lub na ulicy.

ArchiwiściTolerancja stres

u

:

52Średnie

wynagrodzenie:

$53,880Co

robią:

Oceniać, edytować i kierować przechowywanie stałych zapisów i historycznie cennych dokumentów. Uczestniczą w działaniach badawczych opartych na materiałach archiwalnych.

Remote Sensing

ScientistsTolerancja

stresu

:

52Średnie

wynagrodzenie:

98 240 USDCo

robią:

Stosują zasady i metody teledetekcji do analizy danych i rozwiązywania problemów w dziedzinach takich jak zarządzanie zasobami naturalnymi, planowanie miejskie lub bezpieczeństwo wewnętrzne. Mogą opracowywać nowe systemy czujników, techniki analityczne lub nowe zastosowania dla istniejących systemów.

Food

ScientistsTolerancja

na

stres

:

56Średnie

wynagrodzenie:

72 030 USDCo

robią:

Zapewnij, że zakłady rolnicze są produktywne, a żywność jest bezpieczna.

KartografowieTolerancja stres

u

:

56Średnie

wynagrodzenie:

65,410$Co

robią:

Zbierają, analizują i interpretują informacje geograficzne dostarczane przez badania geodezyjne, zdjęcia lotnicze i dane satelitarne.

TapicerzyTolerancja stres

u

:

56Średnie

wynagrodzenie:

$33,550Co

robią:

Wykonują, naprawiają lub wymieniają tapicerkę mebli domowych lub pojazdów transportowych.

MatematycyTolerancja

stresu

:

57Średnia

pensja

:

112 560$Co

robią:

Prowadzić badania w zakresie matematyki fundamentalnej lub w zakresie zastosowania technik matematycznych w nauce, zarządzaniu i innych dziedzinach. Rozwiązują problemy w różnych dziedzinach przy użyciu metod matematycznych.

Crop

FarmworkersTolerancja

na

stres

:

58Średnie

wynagrodzenie:

22 130 USDCo

robią:

Ręcznie sadzą, uprawiają i zbierają warzywa, owoce, orzechy i uprawy polowe. Używają narzędzi ręcznych, takich jak łopaty, kielnie, motyki, tampony, haki do przycinania, nożyce i noże.

Etchers &

EngraversTolerancja

stresu

:

59Średnie

wynagrodzenie:

$31,880Co

robią:

Grawerują lub wytrawiają metal, drewno, gumę lub inne materiały. Obejmuje takich pracowników jak wytrawiacze, grawerzy pantografowi i wytrawiacze sitodrukowi.

Technicy Systemów Informacji

GeograficznejTolerancja

stresu

:

59Średnie

wynagrodzenie:

87 310 USDCzym się

zajmują:

Pomoc naukowców, technologów lub pokrewnych specjalistów w budowaniu, utrzymywaniu, modyfikowaniu lub używaniu baz danych systemów informacji geograficznej (GIS). Może również wykonywać niektóre niestandardowe rozwój aplikacji lub zapewnić wsparcie użytkownika.

Specjaliści

ds.

zrównoważonego

rozwojuTolerancja

stresu

:

60Średnie

wynagrodzenie:

73 480 USDCo

robią:

Zajmuj się organizacyjnymi kwestiami zrównoważonego rozwoju, takimi jak zarządzanie strumieniem odpadów, praktyki zielonego budynku i plany zielonych zamówień.

PolitolodzyTolerancja

stresu:

61Średnie

wynagrodzenie

:

103 210 USDCo

robią:

Politolodzy badają pochodzenie, rozwój i analizują strukturę i działanie systemów politycznych i trendów.

Medical

TranscriptionistsTolerancja

stres

u:

61Średnie

wynagrodzenie:

$35,720Co

robią:

Przepisują raporty medyczne nagrane przez lekarzy i innych pracowników służby zdrowia za pomocą różnych urządzeń elektronicznych, obejmujące wizyty biurowe, wizyty w izbie przyjęć, diagnostyczne badania obrazowe, operacje, przeglądy wykresów i podsumowania końcowe.

ProofreadersTolerancja

stresu

:

61Średnie

wynagrodzenie:

$37,690Co

robią:

Przeczytaj transkrypcje, aby wykryć i zaznaczyć do korekty wszelkie błędy gramatyczne, typograficzne lub kompozycyjne. Obejmuje korektorów Braille'a.

FizycyTolerancja

na

stres

: 61Średnie

wynagrodzenie:

118 500 USDCo

robią:

Prowadzą badania nad zjawiskami fizycznymi, rozwijają teorie na podstawie obserwacji i eksperymentów oraz opracowują metody stosowania praw i teorii fizycznych.

AstronomowieTolerancja

na

stres

: 62Średnie

wynagrodzenie:

110 220 USDCo

robią:

Obserwują, badają i interpretują zjawiska astronomiczne w celu zwiększenia podstawowej wiedzy lub zastosowania takich informacji do problemów praktycznych.

Profesorowie

ekonomiiTolerancja

stres

u:

62Średnie

wynagrodzenie:

106 980 USDCo

robią:

Nauczają kursów z zakresu ekonomii. Obejmuje zarówno nauczycieli zajmujących się głównie nauczaniem, jak i tych, którzy łączą nauczanie z badaniami.

Geoscientists (Except Hydrologists & Geographers)

Tolerancja stresu:

63Średnie

wynagrodzenie:

$105,720Co

robią:

Badają skład, strukturę i inne fizyczne aspekty Ziemi.

Law TeachersTolerancja stres

u

:

63Średnie

wynagrodzenie:

$126,230Co

robią: Nauczają kursów z zakresu prawa

BarberzyTolerancja

stres

u:

63Średnie

wynagrodzenie:

28 790$Co

robią:

Świadczą usługi fryzjerskie, takie jak cięcie, przycinanie, szamponowanie i układanie włosów.

Technicy mapowaniaTolerancja

stresu

:

63Średnie

wynagrodzenie:

44 800 USDCo

robią:

Obliczać informacje dotyczące tworzenia map z notatek terenowych. Rysują i sprawdzają dokładność map topograficznych.

Massage TherapistTolerancja

stresu

:

63Średnie

wynagrodzenie:

$43,170Co

robią:

Wykonywać masaże terapeutyczne tkanek miękkich i stawów. Może pomóc w ocenie zakresu ruchu i siły mięśni, lub zaproponować plany terapii klienta.

Analitycy badań

operacyjnychTolerancja

stresu

:

63Średnie

wynagrodzenie:

$84,180Co

robią:

Formułują i stosują modelowanie matematyczne i inne metody optymalizacyjne w celu opracowania i interpretacji informacji, które pomagają kierownictwu w podejmowaniu decyzji, formułowaniu polityki lub innych funkcjach kierowniczych.

EkonomiściTolerancja

stresu

:

63Średnie

wynagrodzenie:

$109,230Co

robią:

Ekonomiści badają produkcję i dystrybucję zasobów, towarów i usług.

AktuariuszeTolerancja

stresu

:

64Średnie

wynagrodzenie:

$110,560Co

robią:

Aktuariusze analizują finansowe koszty ryzyka i niepewności.

StatystycyTolerancja stres

u

:

64Średnie

wynagrodzenie:

$84,440Co

robią:

Wykorzystują metody statystyczne do zbierania i analizowania danych oraz pomagają rozwiązywać rzeczywiste problemy w biznesie, inżynierii, naukach ścisłych lub innych dziedzinach.

Computer & Information Systems

ManagersTolerancja

stresu

:

64Średnie

wynagrodzenie

:

$141,000Co

robią:

Ci pracownicy pomagają określić cele informatyczne organizacji i są odpowiedzialni za wdrożenie odpowiednich systemów komputerowych, aby spełnić te cele.

Applications Software

DevelopersTolerancja

stresu

:

65Średnie

wynagrodzenie

:

$102,160Co

robią:

Opracowują, tworzą i modyfikują ogólne oprogramowanie aplikacji komputerowych lub specjalistyczne programy użytkowe.

Judicial Law ClerksTolerancja stresu

:

65Średnie

wynagrodzenie:

$59,910Co

robią:

Wspomagają sędziów w sądzie lub prowadząc badania i przygotowując dokumenty prawne.

WoźneTolerancja

stresu

:

65Średnie

wynagrodzenie:

$21,060Co

robią:

Pomoc patronów na imprezach rozrywkowych poprzez wykonywanie obowiązków, takich jak zbieranie biletów wstępu i przepustek od patronów, pomoc w znalezieniu miejsc, wyszukiwanie zagubionych artykułów i lokalizowanie takich udogodnień, jak toalety i telefony.

Nauczyciele edukacji

samodoskonalącejTolerancja

stresu

:

66Średnie

wynagrodzenie:

42 350 USDCo

robią:

Uczą lub instruują kursy inne niż te, które normalnie prowadzą do celu zawodowego lub stopnia. Kursy mogą obejmować samodoskonalenie, przedmioty pozazawodowe i nieakademickie. Nauczanie może, ale nie musi odbywać się w tradycyjnej instytucji edukacyjnej.

Inżynierowie sprzętu

komputerowegoTolerancja

na

stres

:

67Średnie

wynagrodzenie:

114 970 USDCo

robią:

Badają, projektują, rozwijają lub testują sprzęt komputerowy lub związany z komputerem do użytku komercyjnego, przemysłowego, wojskowego lub naukowego.

Hand

SewersTolerancja

stresu

: 67Średnie wynagrodzenie

:

$24,980Co

robią:

Szyją, łączą, wzmacniają lub wykańczają, zwykle za pomocą igły i nici, różne wyprodukowane przedmioty. Obejmuje tkaczy i szwaczki.

Marine Engineers & Naval

ArchitectsTolerancja

stresu

:

67Średnie

wynagrodzenie:

$100,090Co

robią:

Projektuj, buduj i utrzymuj statki, w tym lotniskowce, łodzie podwodne, żaglówki i tankowce. Inżynierowie morscy pracują nad systemami mechanicznymi, takimi jak napęd i sterowanie. Architekci marynarki pracują nad podstawowym projektem, w tym nad formą i stabilnością kadłubów.

OrtodonciTolerancja

na

stres

:

67Średnie

wynagrodzenie:

221 390 USDCo

robią:

Badanie, diagnozowanie i leczenie wad zgryzu i anomalii jamy ustnej. Projekt i wykonanie urządzeń do realign zębów i szczęk do produkcji i utrzymania normalnej funkcji i poprawy wyglądu.

Dyrektorzy

artystyczniTolerancja

na

stres

:

69Średnie

wynagrodzenie:

101 990 dolarówCo

robią:

Dyrektorzy artystyczni są odpowiedzialni za styl wizualny i obrazy w magazynach, gazetach, opakowaniach produktów oraz produkcjach filmowych i telewizyjnych.

Asystenci

statystyczniTolerancja

stresu

: 69Średnie

wynagrodzenie

:

44 220 USDCo

robią:

Kompilują i obliczają dane zgodnie z formułami statystycznymi do wykorzystania w badaniach statystycznych. Może wykonać obliczenia aktuarialne i skompilować wykresy i grafy do użytku przez aktuariuszy.

OptometryściTolerancja

na

stres

:

70Średnie

wynagrodzenie:

115 750 USDCo

robią:

Optometryści wykonać badania oczu, aby sprawdzić, czy nie ma problemów z widzeniem i chorób. W razie potrzeby przepisują okulary lub soczewki kontaktowe.

PiekarzeTolerancja

stresu

:

73Średnie wynagrodzenie

:

26 270 dolarówCo

robią:

Mieszają i pieką składniki, aby wyprodukować chleby, bułki, ciastka, ciasta, ciasteczka lub inne wypieki.

Operatorzy maszyn

pocztowychTolerancja

stresu

: 73Średnie wynagrodzenie

:

$29,930Co

robią:

Przygotowują przychodzącą i wychodzącą pocztę do dystrybucji. Używaj rąk lub maszyn do obsługi poczty, aby oznaczyć czas, otworzyć, przeczytać, posortować i skierować przychodzącą pocztę. Adresowanie, pieczętowanie, stemplowanie, składanie, wypychanie i nakładanie opłat pocztowych na pocztę wychodzącą lub paczki.

Crossing

GuardsTolerancja

stresu

:

77Średnie

wynagrodzenie:

$27,730Co

robią:

Prowadź lub kontroluj ruch pojazdów lub pieszych w takich miejscach jak ulice, szkoły, przejścia kolejowe lub place budowy.

Top Low Stress High Paying Jobs Poniżej

przedstawiamy

10 najlepszych karier dla ludzi szukających

low stress high paying jobs.

To, co kwalifikuje się jako "wysokie wynagrodzenie" jest nieco subiektywne i oparte na miejscu zamieszkania i stylu życia.

Dla naszej listy, ustaliliśmy próg średniej pensji w wysokości $80,000.

1. Naukowcy zajmujący się teledetekcją
2. Matematycy
3. Technicy systemów informacji geograficznej
4. Naukowcy polityczni
5. Fizycy
6. Astronomowie
7. Profesorowie ekonomii
8. Geologowie (z wyjątkiem hydrologów i geografów)
9. Nauczyciele prawa
10. Analitycy badań operacyjnych

Jeśli zastanawiasz się nad zmianą kariery, rozważ którąś z 10 pozycji z tej listy lub przejrzyj pełną listę powyżej.

Pamiętaj, że nie musisz zmuszać się do pracy w stresującej ścieżce kariery, jeśli czyni cię ona nieszczęśliwą.