Najlepsze suplementy magnezu na niepokój

Według Anxiety and Depression Association of America, ponad 40 milionów Amerykanów w wieku powyżej 18 lat cierpi na stany lękowe. To prawie jedna piąta dorosłej populacji Stanów Zjednoczonych. Aby dodać oliwy do ognia, tylko jedna trzecia dorosłych cierpiących na lęk otrzymuje jakiekolwiek leczenie swoich objawów.

Badanie przeprowadzone przez George'a i Karen Eby w 1968 roku wykazało, że niedobory magnezu mogą powodować wszystko, od depresji, przez lęki, po bóle głowy. Według pracy Eby'ego, stres, wraz z powszechnymi niedoborami magnezu w społeczeństwie, może wyjaśnić eksplozję lęku w naszym społeczeństwie.

Wielu dorosłych z problemami lękowymi nie chce brać leków na receptę. Czy więc ktoś z lękiem może poczuć się lepiej przyjmując suplementy magnezu? Według Emily Deans, M.D. z Psychology Today, większość ludzi może przyjmować suplementy magnezu bez żadnych problemów. Ci, którzy mają problemy z nerkami, problemy z niedrożnością jelit i ci, którzy przyjmują pewne leki, powinni skonsultować się z lekarzem przed podjęciem rutynowej suplementacji magnezem.

Dla wszystkich innych, są to 6 najlepszych suplementów magnezu, które leczą niepokój. Wszystkie 6 z tych suplementów można znaleźć na Amazon.

Mood Boost - LES Labs

Mood Boost od LES Labs zawiera silne składniki, które pomagają złagodzić stres, ma uspokajający efekt i promuje dobry, spokojny nastrój. Mood Boost zawiera cytrynian magnezu, który promuje zdrowie jelit, oprócz jego właściwości poprawiających nastrój. Niektóre z innych składników obecnych w Mood Boost:

• 5-HTP Kolejny środek poprawiający nastrój.
• Ashwaghanda Adaptogen, który pomaga w codziennym stresie i niepokoju
• L-teanina Aminokwas, który zmniejsza stres i pomaga w poprawie nastroju i koncentracji.
• L-Tyrozyna Zmniejsza stres i niepokój. Ten aminokwas może być szczególnie przydatny, jeśli jesteś pod wpływem silnego stresu lub doświadczasz poważnego braku snu
• Passion Flower Ta roślina ma właściwości, które pomagają zmniejszyć niepokój i mogą poprawić jakość snu.

Reborn Labs

Tabletki przeciwlękowe Reborn Labs obiecują natychmiastową ulgę od stresu i niepokoju. Kombinacja składników uspokajających może pomóc w zapewnieniu szybkiej ulgi od często niepokojących objawów.

Niektóre ze składników, które sprawiają, że tabletki przeciwlękowe magnezu Reborn Labs warte są pieniędzy, obejmują następujące elementy:

• Ashwaghanda Patrz wyżej
• Biotyna Może pomóc złagodzić depresję
• GABA Zmniejsza niepokój i poprawia nastrój
• L-teanina Patrz wyżej
• Magnez Zmniejsza lęk, stres i depresję
• Niacyna Zmniejsza lęk i depresję
• Kwas piroglutaminowy Pomaga w zarządzaniu stresem i niepokojem
• Ryboflawina Zwiększa poziom energii
• Tiamina Pomaga utrzymać pozytywny nastrój i zwiększa energię
• Kurkumina Kurkumina ma właściwości antydepresyjne i przeciwlękowe
• Witamina B6 Zmniejsza niepokój
• WitaminaB12 Może zmniejszyć poziom depresji i niepokoju.

Reborn Labs wierzy w swój produkt tak bardzo, że daje 100% zwrot pieniędzy, jeśli nie jesteś całkowicie zadowolony z ich produktu.

Czysty Magnez - Pure Micronutrients

Pure Micronutrients' Pure Magnesium został specjalnie zaprojektowany tak, aby poziom magnezu w produkcie pomagał Ci produkować więcej energii i rozluźniać mięśnie. Wszystko to pozwala na częstszy relaks i odstresowanie. Forma magnezu obecna w tym produkcie jest nie tylko lepiej przyswajalna (co pozwala na szybsze efekty), ale także pomaga uzyskać lepszą jakość snu w nocy. Tabletki Pure Magnesium są również łatwiejsze do połknięcia.

Skyrah Wellbeing

Tabletki przeciw stresowi i lękowi z szybko działającymi składnikami ziołowymi Skyrah Wellbeing pomagają lepiej spać, mają działanie uspokajające i pomagają w utrzymaniu dobrego samopoczucia emocjonalnego. Połączenie witamin z grupy B, środków rozluźniających, antyoksydantów i aminokwasów pozwala doświadczyć spokoju umysłu.

Tabletki te są w 100% wegetariańskie. Przy zakupie tych tabletek od Skyrah Wellbeing otrzymasz również darmowy przewodnik o nazwie "Eat Yourself Happy!". Przewodnik uczy, jak kontynuować życie o niższym niepokoju poprzez żywność, którą jesz.

Olejek Magnezowy z Aloe Vera - Wychowaj je dobrze

Według National Institute of Mental Health, ponad 25% nastolatków w wieku 13-18 lat zmaga się z jakąś formą lęku. Jeśli jesteś rodzicem, który nie jest spokojny o swoje niepełnoletnie dziecko przyjmujące suplement, rozważ możliwość stosowania oliwy magnezowej.

Oliwa magnezowa z Raise Them Well jest roll-on aplikator, który jest wykonany specjalnie dla dzieci. Wiele olejków magnezowych nie jest dobrych dla wrażliwej skóry dzieci, więc produkt Raise Them Well może być właśnie tym, co uspokoi dziecko, które ma pewne problemy z niepokojem lub jest nadpobudliwe i niespokojne w nocy. Zastosuj olej na podeszwach stóp lub między łopatkami, aby uzyskać niemal natychmiastowe rezultaty.

Ten produkt może również pomóc Twojemu dziecku, jeśli boli je głowa. Może również pomóc w zasypianiu. Jeśli z jakiegokolwiek powodu nie jesteś zadowolony z produktu, Raise Them Well zwróci Ci pieniądze.

Triple Calm Magnesium - Natural Rhythm

Natural Rhythm's Triple Calm Magnesium zawiera silne właściwości antystresowe, które pomogą Ci w relaksacji i emocjonalnym samopoczuciu. Szczególna mieszanka magnezu, którą zastosowano w Triple Calm Magnesium pozwala na maksymalne wchłanianie do układu pokarmowego i nie powoduje rozstroju żołądka. Triple Calm Magnesium jest nie tylko w 100% wegetariański, ale jest również wolny od glutenu.

Ten produkt zawiera następujące rodzaje magnezu:

• Glicynian mag nezu Pomaga wspierać relaks i dobre samopoczucie emocjonalne
• Jabłczan mag nezu Wspiera układ mięśniowy i nerwowy
• Taurynian mag nezu Wspomaga układ sercowo-naczyniowy.

Podczas gdy leki na receptę są jednym z rozwiązań problemu niepokoju, problemy takie jak skutki uboczne mają wielu ludzi patrząc na suplementy magnezu dla ich rozwiązań. Jeśli nie chcesz się doczekać wizyt u psychiatry, możliwych skutków ubocznych lub wysokich kosztów recept, suplementy magnezu mogą być wspaniałym sposobem na odzyskanie swojego życia ze szponów niepokoju i stresu.